코로나 오미크론의 확산세가 한번 크게 왔다가 이제 정점을 지나 감소추세인데 그에 따른 완치 후에도 몇달 동안 후유증이 지속되는 전문용어로 롱코비드라는 코로나 후유증의 장기화 현상들이 전 세계적으로 나타나고 있습니다.
코로나 후유증 롱코비드의 원인과 증상 극복방안 그리고 보상 가능성과 정부 지원책은 있는 것인지 알아보고자 합니다.
코로나, 오미크론 후유증?
코로나 확산 초창기 때에는 후각 상실등 후유증이 한정되어 있었는데 최근 오미크론 후유증은 다양한 증상을 보이고 있는데 대부분 평소 좋지 않았던 부분이 면역력이 떨어지면서 더 크게 아프거나 문제가 되는 경우들입니다.
기저질환이 있는 사람이 코로나에 걸리면 위험하다는 것을 체감했다는 인터뷰도 있었습니다.
전문가들은 오미크론을 단순 감기정도로 생각해서는 안된다고 조언하고 있습니다.
현재 코로나 오미크론 후유증 증상들은 다음과 같습니다.
그리고 생각보다 많은 분들이 완치 후 후유증을 경험하고 있는 것으로 드러났습니다.
- 헤르페스 감염으로 인한 입주변 물집 (평소 몸살감기가 심하면 나타나는 분들에게 나타나는 후유증)
- 피부 가려움증 (아토피 유사 증상)
- 호흡곤란 (산소 포화도 93% 이하)
- 후각, 미각 상실감 (완벽하게 돌아오고 있지 않다.)
- 운동량 저하 (평소 운동량의 70%)
- 잦은 발열
- 장기간 기침 (3개월 이상)
- 피로감
- 탈모
- 기억력 및 집중력 저하 (브레인 포그)
- 두드러기
연령별로는 40대 이하에서는 주로 피로감을 느낀다고 보고된 반면 40대 이상 60대 이하에서는 피로감, 호흡기 증상, 탈모등의 증상을 호소했고, 60대 이상에서는 호흡곤란 및 기관지 질환을 많이 느꼈다고 응답했는데요.
가장 많은 후유증은 완치자의 57.4% 에 해당하는 분들이 피로감을 꼽았습니다.
그 다음으로 호흡곤란 (산소포화도 93% 이하), 탈모, 가래 순이었습니다.
참고로 롱코비드 및 기타 진단을 위해 산소포화도 측정기를 구매하실 분들께서는 하기 자료 꼭 참조하시기 바랍니다.
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이외의 다른 종류의 후유증으로는 격리 중 겪게 되는 코로나 우울증과 외상 후 스트레스를 꼽을 수 있습니다.
물론 완치 후 우울증은 대부분 회복하는 추세지만 시간이 갈수록 정신적 고통을 호소하는 분들도 늘어나고 있다고 합니다. 아무리 오미크론 증상이 경미하다고는 하지만 그래도 확진이 되면 다양한 후유증이 나타나게 된다고 합니다.
극복 및 치료 방법은? 보상 가능성은?
코로나 후유증을 극복 및 치료하기 위한 방법으로는 다음과 같은 방법이 효과적이라고 합니다.
- 피로 회복 : 낮잠을 자거나 휴식을 자주 갖고 천천히 체력을 올립니다.
- 호흡 곤란 : 폐 기능 회복을 위한 운동이 필요합니다.
- 목소리 관리 : 인후통 이후 쇳소리가 나는 분들은 물을 조금씩 자주 마시고 작게 말하는 것이 도움이 됩니다.
- 잦은 기침 : 생강차나 도라지차를 드시고 목을 따뜻하게 해주는 것이 좋습니다.
- 생활 습관 개선 : 안정과 휴식 중심으로 생활 습관을 개선합니다.
- 수분 섭취 : 실제로 다량의 수분 섭취가 많은 도움이 된다고 합니다.
- 금주, 금연 : 음주와 흡연은 신체 컨디션에 좋지 않은 영향을 주게 되기 때문에 금주, 금연이 필요합니다.
또한 실제로 면역체계는 단백질로 만들어지기 때문에 소고기, 돼지고기, 달걀, 생선 등의 양질의 단백질을 충분히 섭취하여 면역세포를 활발히 만들어주는 것도 중요하다고 합니다.
실제로 코로나 후유증에 대한 증상은 200여가지가 넘고 후유증 기간도 굉장히 다양해서 최대 9개월까지 지속될 수 있다고 하지만 21개월 이후에도 후유증을 호소한 사례도 있다고 합니다.
특히 미각, 후각을 잃은 경우에는 힘드시겠지만 시간을 두고 기다리면 대부분 모두 돌아온다고 합니다.
롱코비드 증상과 치료 방법에 대해서 일반적으로 두통에는 아세트 아미노펜 근육통에는 소염진통제를 추천하고 있는데 이러한 세부적인 내용에 대해서는 하기 링크 참조하시면 도움이 되실 것 같습니다.
코로나 감염 후 머리가 지끈지끈 ... 롱코비드 치료는 이렇게
“코로나 감염 후 머리가 지끈지끈”…롱코비드 치료는 ‘이렇게’
신종 코로나바이러스 감염증(코로나19) 주간 확진자가 전주 대비 22.5% 증가하여 일평균 9만7,000명 대 발생했다. 코로나19에 감염됐다가 회복한 사람들 중에는 이른바 ‘롱코비드’라 불리는 후유
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현재 지자체 중에서는 서울특별시에서 코로나 후유증 관련되어 상담을 비롯 구체적인 일상회복을 지원하고 있습니다.
필요하신 분들께서는 하기 센터 지원 내용 둘러보시면 도움이 되실 것 같습니다.
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이러한 다양한 롱코비드 증상에 대해 건강보험은 적용되고 있지만 구체적 보상기준은 아직 없는 실정으로 보다 광범위한 연구를 통해 코로나19 후유증에 대한 보상 기준을 마련할 필요가 있다는 논의도 나오고 있다고 합니다.
롱코비드 (Long Covid)
현재 이렇게 코로나19 완치 이후에도 증상이 장기화 되는 현상을 롱코비드로 정의하며 미국질병통제예방센터 CDC 에서는 이를 포스트 코로나 컨디션으로 규정하고 코로나19 감염 후 4주 이상 이어지는 건강문제라고 설명하고 있는데요.
세계보건기구 WHO 에서는 코로나19 이후 3개월 이내 나타나서 최소 2개월 이상 지속되며, 다른 진단으로 설명할 수 없는 증상을 롱코비드로 정의하고 있습니다.
현재 롱코비드로 불리는 코로나 후유증의 원인은 크게 4 가지로 추측되고 있는데요.
- 감염초기 감염된 바이러스의 양
- 제 2형 당뇨병 증상이 있었던 경우
- 헤르페스의 일종인 엡스타인 바 바이러스 감염 (어린시절 모르는 새 감염되는 경우가 많음)
- 특정한 자가항체가 있는 경우
이중 후유증의 2/3 를 차지한 원인은 특정한 자가항체가 있는 경우로 자가 면역반응이라고 할수 있습니다.
자가 면역반응이란 외부 바이러스를 공격하기 위해 만들어진 자가항체가 과도하게 생성되어 자신의 특정 조직 또는 신체 기관을 공격하는 현상입니다.
또 다른 코로나 후유증의 원인으로는 다음과 같은 4 가지를 꼽는 전문가들도 있습니다.
- 미세 혈전
- 면역 체계 교란
- 코로나19 감염 지속
- 신진대사 장애
코로나19 후유증으로 생성된 미세 혈전은 노폐물이 제대로 제거되지 않고 세포에 충분한 산호와 영양분이 공급되지 않을때 나타나게 되는데 실제로 만성코로나 환자 70 명을 조사한 결과 모두 미세혈전이 발견되었다고 합니다.
실제로 미세 혈전의 증상은 극도의 피로감과 호흡곤란, 흉부 통증, 식은 땀과 현기증으로 브레인 포그의 잠재적 원인이 될수도 있다고 보고 있으며 실제 혈전 관련 치료를 받은 롱코비드 환자들이 상당수 호전되었다는 보고도 있습니다.면역체계 교란은 앞서 설명드렸던 자가 면역반응과 동일한 이야기입니다.
코로나19로 인해 생성된 항체가 체내 다른 조직이나 기관을 공격하는 현상입니다.코로나19 감염 지속 현상은 코로나19 바이러스가 기존의 폐와 기관지가 아닌 신체의 다른 부분을 감염시킨 것이 아닌가 하는 가능성입니다. 특히 신체 내 미생물이 많은 장을 감염시켰다면 이유없는 피로감이 발생될 수 있습니다.
신진대사 장애는 미토콘드리아의 손상이 원인으로 세포에 에너지를 생산하는 미토콘드리아의 손상으로 신체활동에 필요한 에너지가 부족해서 피로감을 느끼게 된다는 것입니다.
또한 영국 통계청 ONS 에서 주로 코로나 후유증을 겪었던 분들을 통계를 냈는데 아래와 같은 공통점이 있었습니다.
- 만 35 ~ 49세
- 주로 여성
- 기저질환 보유자
- 보건, 사회복지, 교육 계열 종사자
- 빈곤 지역 거주자
또한 백신 접종자의 경우에는 후유증을 겪지 않는 경우도 많아 백신 접종이 후유증을 완화시켜준다는 보고도 있습니다.
롱코비드는 주변에서 꾀병이라고 오해하지 말고 극복할수 있도록 도움을 주는 것이 좋습니다.
롱코비드 증상과 극복방안에 대해 더 많은 자료가 필요하신 분들께서는 하기 롱코비드 관련 내용만 모아놓은 헬스조선 검색 사이트에서 추가 정보를 확인하실수 있습니다.
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오미크론이 급증하여 많은 분들께서 후유증을 호소하고 있는데 코로나가 빨리 종식되고 연구를 통해 롱코비드의 원인과 구체적 해결 방안과 그에 따른 보상방안도 함께 나와 많은 분들께서 빠르게 일상으로 돌아오셨으면 합니다.
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