초복 중복 말복 일정 날짜 계산방법 인사말 보양식 명소 맛집 추천 (Feat. 삼계탕 싸게사기)

초복 중복 말복 푹푹찌는 여름 삼복 일정 궁금하신 분들이 많이 계실텐데 초복 중복 말복 날짜 계산방법 인사말 삼복시 좋은 보양식 명소에 대해 알아봅니다.

 

 

초복 중복 말복 일정 계산방법

 

일반적으로 절기상 초복 중복 말복은 여름날 중 가장 더운 날입니다. 삼복 더위라는 말에서 알수 있듯이 복자는 굴복할때 쓰는 그 복자입니다. 가을의 기운이 더위에 세번 굴복한다는 의미입니다. 복날 더위에 힘들어하는 분들께 보양식 대접할수도 있고 무더위에 힘내시라는 인사말도 주변에 힘이 됩니다. 가볍지만 예의있는 인사말들도 알아두시면 도움이 되실 것입니다.

 

 

 

 

초복 중복 말복 언제? 날짜계산

 

삼복은 절기가 아닌데다 경일을 알아야하고 음력을 기준으로 변동하기 때문에 매번 날짜가 다르고 삼복 날짜 공식을 모르면 알기가 쉽지 않습니다.

 

■ 초복 중복 말복 삼복의 날짜계산 방법

 

• 하지를 기준으로 세번째 경일
• 초복으로부터 10일 후 (네번째 경일)
• 입추를 기준으로 첫번째 경일

 

따라서 하지가 언제인지 입추가 언제인지를 알아야하고 그 다음 60갑자에 해당하는 경일을 알아야합니다. 그런데 60갑자에 의한 간지가 모두 적혀있는 간지달력은 구하기가 어렵습니다.그래서 계산 방식이 이렇다는 것만 알아두고 우리는 쉽게 하기 생활천문관 사이트에서 찾을 수 있습니다.

 

생활 천문관 달력 바로가기

 

생활 천문관

 

상기 사이트에서 년도 입력하면 바로 찾아줍니다. 월별 음양력 간지일은 물론 24절기에 삼복이 언제인지까지도 전부 알려줍니다. 공기업 한국 천문연구원에서 운영하는 굉장히 편리한 사이트입니다.

 

■ 2023년 초복 중복 말복 삼복 일정

 

• 초복 : 7월 11일
• 중복 : 7월 21일
• 말복 : 8월 10일

 

복날에도 역사와 의미가 있습니다. 복날의 기원과 역사 구체적 의미에 대해서 관심있는 분들께서는 하기 참조하시면 도움이 되실 것입니다.

 

삼복의 유래 - 국립 민속박물관 한국 민속대백과 사전

 

찾아보시면 삼복의 유래가 상당히 오래되었다는 것을 알수 있습니다.

 

 

 

 

초복 중복 말복 삼복 인사말

 

다음은 초복 중복 말복에 적합한 인사말 모음입니다. 복날이야말로 어르신 지인 주변분들에게 안부 인사 드리기 좋은 시기입니다. 바빠서 그동안 인사드리지 못했던 고마운 분들께 덕담 문자 드릴때 하기 참조하시면 도움이 되실 것입니다.

 

■ 초복 중복 말복 삼복 인사말 모음

 

• 본격적으로 더워지는 초복이네요. OOO 님의 건승을 응원합니다. 바쁘시더라도 보양식 잊지마세요.
• 어느덧 중복입니다. 더위에 지치지 마시고 맛있는 보양식 드시고 무더위 이겨내시기 바랍니다.
• 벌써 말복입니다. 막바지 더위 얼큰 삼계탕으로 기력 충전하시고 남은 여름 즐겁게 보내시기 바랍니다.
• 무더운 복날에 입맛없다고 식사 제끼지 마시고 꼭 보양식으로 기력충전하고 시원한 여름 보내세요.
• 복날도 이제 끝나갑니다. 그동안 흘렸던 땀방울 만큼 좋은일 가득하길 기원합니다. 감사합니다.

 

카톡 인사말과 함께 보양식도 함께 선물해주세요.

 

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다양하고 저렴한 문자로 함께 보내기 좋은 부담없는 선물들입니다. 너무 요란해도 부담스러운데 문자로 같이 보내기에 딱 좋은 정도입니다.

 

 

카카오톡 삼복 만원대 보양식 선물

 

보양식 고르시기 어렵다면 하기 대표 보양식 참조하시면 도움이 되실 것입니다.

 

 

 

 

팔도 대표 보양식 복날에 먹으면 좋은 음식

 

다음은 복날에 먹으면 좋은 보양식 추천입니다.

 

■ 복날에 먹으면 좋은 음식 추천

 

• 삼계탕 : 인삼과 함께 조리된 삼계탕은 복날의 대표 보양식으로 단백질과 사포닌의 조화가 기력을 충전시킵니다.
• 장어구이 : 보양식에 빠질수 없는 기력 회복식으로 고단백식품이며 비타민 A 가 일반 생선의 150배 입니다.
• 전복죽 : 단백질은 물론 무기질이 풍부한 기력회복에 좋은 보양식이 전복죽입니다.
• 추어탕 : 고단백 불포화 지방산 가득한 추어탕은 역시 보양식의 대표 음식이라고 할수 있습니다.
• 참외 : 의외로 모르시는 분들이 많은데 여름철 보약이 바로 참외입니다. 비타민과 엽산이 풍부합니다.

 

 

 

 

보양식 밀키트

 

편의점에서도 보양식 밀키트가 판매되고 있습니다. 참조하시면 도움이 되실 것입니다.

 

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삼복 날씨 주의할점

 

복날은 일반적으로 제일 더운 날이라기 보다는 본격적으로 더워지기 시작하는 날의 의미가 더 크기 때문에 더위에 조심하셔야 하기도 합니다.

특히 일사병으로 불리는 온열질환에 충분히 주의를 기울이셔야 합니다. 하기 폭염대비 주의사항 참조하시면 도움이 되실 것입니다.

 

[안전문화] 폭염대비 '열사병 예방 3대 기본수칙 이행가이드' 공지 < 안전보건활동 < 안전보건경

 

이상으로 초복 중복 말복 일정 날짜 계산방법 인사말 보양식 명소 맛집 추천에 대해 알아보았습니다.